Vita | La finestra sui sogni della casa di Pack Chong

La veranda sul giardino della casa di Pack Chong

Eravamo seduti di fuori, sotto la veranda legnosa della casa di Pack Chong (Thailandia). Ogni 2 o 3 mesi cercavamo di ritirarci in questo posto magico per staccare dal caos e dalla relativa mondanità di Bangkok. Mentre Preaw progettava la sua mostra d’arte per la Biennale di Venezia, in concentrazione solitaria all’interno della casa, io e Aod contemplavamo la natura intorno a noi stonandoci con birra abbondante e qualche sigaretta. Fissavamo gli ambienti naturali li intorno e talvolta il nostro sguardo virava sul cielo buio ma stellato. Eravamo ancora una volta immersi nella pace più totale, guardavamo dalla finestra sui nostri sogni della casa di Pack Chong.

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Meditazione | 2 – Preparazione alla meditazione

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Dove meditare?

L’ambiente, la posizione del corpo, musica si o musica no e prendere coscienza del proprio corpo e del respiro. Queste sono le prime cose da scegliere. Durante il primo approccio alla meditazione tali scelte di base risultano relativamente importanti, per poi divenire meno influenti in seguito; questo perché passo dopo passo avremo sempre maggior padronanza della nostra tecnica, sarà più facile concentrarsi e dunque scivolare rapidamente nel nostro viaggio interiore e cosmico.

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